干しアワビとは？

販売されている干しアワビであるアワビは、アワビ科およびハリオティス属の軟体動物の一種で、殻の平らな形状を指します。

アワビは殻が1枚で、強靭で筋肉質な足が強い吸引力を持っています。世界には100種以上のアワビが生息しており、最大の種は赤アワビです。赤アワビは、長さ 12 インチまで成長し、北カリフォルニアでよく見られます。

アワビの殻は、ジュエリー、ボタン、装飾品を作るために使用できます.伝統的な中国医学では、アワビの殻は肝臓の熱に関連する状態を治療するために使用されます.特にあらゆる種類の過敏な目の状態。

アワビの栄養成分表

販売されている干しアワビは栄養価が高く、タンパク質、ヨウ素、オメガ 3 脂肪酸の優れた供給源です。また、多くの重要なビタミンとミネラルを提供し、脂肪が非常に少ない. USDA Nutrient Database によると、3 オンス (85 グラム) の混合種の調理済みサービングであるアワビは、次のことを提供します。

• カロリー: 161
• セレン: 44 mcg (63% デイリーバリュー)
• タンパク質: 16.7 g (33% 1 日値)
• パントテン酸: 2.440 mg (24% 1 日値)
• 鉄：3.23mg（18% 1日量）
• リン: 184.45 mg (18% 1 日値)
• マグネシウム: 47.60 mg (12% 1 日値)
• チアミン: 0.187 mg (12% 1 日値)
• ビタミン B12: 0.59 mcg (10% 1 日値)
• 銅: 0.194 mg (10% 1 日値)
• ナイアシン: 1.615 mg (8% 1 日値)
• リボフラビン: 0.111 mg (7% 1 日値) 乾燥アワビ 販売用
• ビタミンB6：0.128mg（6% 1日量）
• カリウム: 241.40 mg (5% 1 日値)
• 亜鉛: 0.81 mg (5% 1 日値)
• カルシウム: 31.45 mg (3% 1 日値)
• マンガン: 0.060 mg (3% 1 日値)
• ビタミンC：1.5mg（2% 1日量）

干しアワビの驚くべき健康効果

1. 心臓病のリスクを軽減
2. がん予防
3. 免疫システムを高める
4. 甲状腺機能を調節する
5. 肝臓を健康に保つ
6. 関節痛を防ぎます。干しアワビの販売
7. 骨の健康を維持する
8. 体重管理

シックス (6) 事実 干しアワビについて！

1、アワビはタンパク質が豊富で、カルシウム、鉄、ヨウ素、ビタミンAなどの栄養素が豊富です。
2、アワビは栄養価が高く、グロブリンが豊富です。アワビの肉には、がん細胞を破壊する代謝産物の成分も含まれています。
3、アワビは血圧の双方向調整器で副腎を調整することができます。
4、アワビ入り 月経、月経不順、便秘、その他の病気の治療。
5、アワビは強壮効果があり、干物ではなく補完食品であり、食べた後に痛みがなく、鼻血やその他の副作用がなく、とにかく食べる.干しアワビの販売
6、アワビの栄養価はくるみの7倍。

干しアワビの作り方

新鮮な殻付きアワビをきれいにして準備する方法は次のとおりです。

• むきアワビをきれいな流水でブラシまたはタワシで洗います。
• アワビの肉が殻から完全に分離するまで、肉と殻の間の縁の周りをスプーンで動かして、殻からアワビの肉をスプーンで取り除きます。
• アワビの身とV字口の固い部分を小さな包丁で取り除き、よく洗います。干しアワビの販売
• 洗浄後、肉をスライスまたはチョップし、必要に応じて調理します。